La pasiflora para el estrés

La Pasiflora para el estrés La pasiflora para el estrés: La pasiflora para el estrés, o flor de la vid de la pasión, fué nombrada así en el siglo 16 por los conquistadores Españoles que llegaron a Perú, que vieron en la pasiflora un como simbolismo de la pasión de Cristo, y entónces como una aprobación por los esfuerzos que estaban haciendo, sin duda alguna los nativos no tenían la misma idea. La pasiflora para el estrés es generalmente usada para combatir el insomnio, ya sea ésta la dificultad para dormir o despertarse a cada rato, ansiedad y el estrés. La pasiflora para el estrés se necesita tomar diariamente por … Leer más

Suplementos para los dolores de huesos ¿Cuál es el mejor?

Debido a la tremenda popularidad que está cogiendo este tema, nos hemos visto en la necesidad de aclararos algunos aspectos sobre qué suplementos podemos tomar cuando nos diagnostican problemas de huesos, entre los más comunes, baja densidad ósea, osteoporosis, dolores articulares, artrosis y artritis. Dependiendo de la patología del paciente, el médico o el terapeuta, a parte del tratamiento que le indique, suelen aconsejar algún tipo de suplemento para reforzar el hueso y aumentar su nutrición interna. Como encontramos tantos en el mercado, variarán en función de la gravedad o el tipo de enfermedad. Por ejemplo una artritis es a nivel articular, la espondilitis anquilosante se da principalmente en la … Leer más

5 errores a la hora de adelgazar

Son cientos los consejos, dietas y rutinas que nos acribillan a diario en cualquier parte para ayudarnos a adelgazar, ya sea en revistas, televisión, radio, redes sociales, supermercados… Pero, ¿realmente son correctos y saludables?, ¿son válidos para todo el mundo?… Son tantas las preguntas que tendríamos que dedicarle un libro entero para aclararlas. En este artículo, aunque no vamos a hablar de ellas, si que vamos a deciros cuáles son los 5 errores más comunes que cometen muchas personas cuando quieren adelgazar, es importante tenerlos en cuenta antes de iniciar cualquier tipo de plan dietético, incluso aquéllos recomendados por profesionales, pues no siempre son los más aconsejables. Comenzamos: Pensar en … Leer más

Conoce a Coca-cola

Aunque es algo fuera de lo común, en este artículo vamos a desnudar a la inigualable, todopoderosa, grandiosa e inimitable reina de los resfrescos: Coca-cola. En particular a sus 3 productos más famosos, Coca-cola light, Coca-cola Zero y Coca-cola normal. La Coca-cola es uno de los productos más consumidos en nuestro país, su fama y reputación son intachables y aunque su imagen comercial y sus productos sean tan atractivos, resfrescantes y deliciosos,

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Infografía sobre el calor

En verano, el calor y las altas temperaturas pueden jugar una mala pasada, y más probable aún si no estamos bien hidratados y no tomamos precauciones. Es recomendable llevar consigo una botella de agua a mano, evitar hacer ejercicio en las horas más calurosas y aportar minerales  en todas nuestras comidas para evitar bajadas de tensión, mareos y náuseas.

Infografía sobre las frutas

Las frutas se clasifican en dulces, ácidas, semiácidas y neutras. Conocerlas puede ayudarnos a combinarlas correctamente y a saber usarlas en muchos trastornos físicos, digestivos e incluso hasta psicológicos. Cada una de ellas tiene propiedades únicas, las frutas representan a la naturaleza en todo su esplendor y es la manera más eficaz y barata de aportar minereales y vitaminas a nuestro organismo.