5 errores a la hora de adelgazar

Son cientos los consejos, dietas y rutinas que nos acribillan a diario en cualquier parte para ayudarnos a adelgazar, ya sea en revistas, televisión, radio, redes sociales, supermercados… Pero, ¿realmente son correctos y saludables?, ¿son válidos para todo el mundo?… Son tantas las preguntas que tendríamos que dedicarle un libro entero para aclararlas. En este artículo, aunque no vamos a hablar de ellas, si que vamos a deciros cuáles son los 5 errores más comunes que cometen muchas personas cuando quieren adelgazar, es importante tenerlos en cuenta antes de iniciar cualquier tipo de plan dietético, incluso aquéllos recomendados por profesionales, pues no siempre son los más aconsejables. Comenzamos: Pensar en … Leer más

Consejos únicos para quemar calorías. ¡Comprobado!

Al ser un tema muy demandado, hemos creído oportuno publicar varios consejos que muy pocos conocen y que pueden ayudarte a reducir calorías de manera muy saludable y natural. Muchos son ya los que se quiebran y quiebran la cabeza pensando y pensando, recopilando información y buscando maneras nuevas de quemar calorías con menos esfuerzo y sin tener que hacer tanto sacrificio. Hoy aquí, desde Gama Natural os vamos a dar varios métodos para conseguir quemar calorías rápidamente, pero eso sí, sin esfuerzo, raramente consigas algo, aunque en realidad, como en cualquier aspecto de la vida. No todos tenemos suerte ni dinero para poder realizar nuestros sueños en cuestión de … Leer más