Efectos del tabaco

Encontraréis miles de artículos hablando sobre los efectos perjudicales del tabaco, y hoy desde Gama Natural, vamos apoyar con nuestra visión personal, a ver si de esta manera concienciamos a los miles de fumadores que hay en toda España y en el mundo. El tabaco es una sustancia considerada como droga, por sus tremendos efectos adictivos, y a su vez, es un veneno mortal que se lleva millones de muertos todos los años. Según la OMS, cada año mueren 6 millones de personas en todo el mundo por el consumo de cigarrillos, lo que equivale a una muerte cada 5 segundos. Este dato es terrorífico, mucho más que cualquier disfraz … Leer más

El poder del magnesio

Hace ya unas semanas que no hablamos de los maravillosos nutrientes que nos da la madre naturaleza, y uno de ellos es el magnesio. La importancia de mantener una dieta equilibrada y que incluya todos los grupos de alimentos, sobre todo frutas y verduras, se basa en este tipo de nutrientes, pues cuanto más variada y más alimentos provenientes de la tierra comamos, tendremos más posibilidades de cubrir las necesidades de nuestro organismo. A veces, aunque se crea uno que come sano y equilibrado, no basta para satisfacer las demandas de nutrientes, pues muchas veces pensamos que estamos comiendo alimentos buenos y nutritivos y en realidad no estamos comiendo más … Leer más