Los 12 beneficios principales de la chía

Hoy en día existen una serie de alimentos que se les conoce como “superalimentos” debido a la gran cantidad de beneficios que aporta para la salud a las personas que lo consumen de manera habitual. Uno de ellos es la chía. Nutrición Sin Más te explica sus propiedades. La chía proviene de una planta herbácea de la familia de la menta y se consume desde los aztecas (México y Guatemala). En los últimos años se ha puesto de moda debido a que personalidades han dicho que la consumen y presumen de sus beneficios. Vamos a nombrarte 12 de los beneficios que obtendrán tu cuerpo si consumes este alimento de forma … Leer más