Consejos únicos para quemar calorías. ¡Comprobado!

Al ser un tema muy demandado, hemos creído oportuno publicar varios consejos que muy pocos conocen y que pueden ayudarte a reducir calorías de manera muy saludable y natural. Muchos son ya los que se quiebran y quiebran la cabeza pensando y pensando, recopilando información y buscando maneras nuevas de quemar calorías con menos esfuerzo y sin tener que hacer tanto sacrificio. Hoy aquí, desde Gama Natural os vamos a dar varios métodos para conseguir quemar calorías rápidamente, pero eso sí, sin esfuerzo, raramente consigas algo, aunque en realidad, como en cualquier aspecto de la vida. No todos tenemos suerte ni dinero para poder realizar nuestros sueños en cuestión de … Leer más

¿Salir a correr es bueno?

Ya llegaba la hora de hablar un poco de deporte y actividad física, y hoy en este artículo os queremos orientar sobre los hábitos de salir a correr para personas amateurs o que acaban de iniciarse en la rutina deportiva. Además de eso, aclarar una serie de aspectos que debemos tener en cuenta, pues mucha gente piensa que hacer deporte es como escribir en un papel, y hay que tener claro que se requiere técnica y preparación mental para poder realizarlo semanalmente o esporádicamente. Donde queremos llegar sobre todo, es que algunos practican deporte de manera descontrolada y que otros se inician en el camino de forma brusca, habiendo estado … Leer más