¿Es bueno tomar café?

Este artículo puede crearnos varios enemigos, y no es de extrañar, pues hoy venimos a hablaros de una de las bebidas más consumidas en todo el mundo, que 8 de cada diez personas consumen con frecuencia ya sea durante el día o durante la semana. Tomar café se ha convertido y solidificado como un hábito casi sagrado en muchos hogares, sobre todo por la mañana y después de las comidas. Pues bien, vayamos a donde nos interesa. En primer lugar, el café es destacado por sus efectos psicoactivos y estimulantes del sistema nervioso. Algunas personas afirman que sin su café mañanero o su tazita de café después de las comidas, … Leer más

El desayuno en los niños

Muchos padres y madres de la actualidad están sometidos a un nivel de vida demasiado agotador y estresante, en gran parte por el trabajo, por lo que muchos niños se encuentran desatendidos respecto al tema alimenticio. Controlar la alimentación de un niño es una tarea que debe ser elaborada a diario por sus padres, pues de esa educación dependerá en cierta medida, que el niño en un futuro se guíe por unos buenos hábitos y reduzca el riesgo de padecer obesidad o alguna enfermedad cardiovascular, incluso cáncer. Una de las comidas más importantes para un niño en desarrollo es el desayuno, ya que es el primer aporte de nutrientes que … Leer más