Ventajas de comer alimentos crudos

Últimamente hay personas que parece que les está cambiando el chip y se están inclinando ligeramente por la ingesta de alimentos crudos, y no es de extrañar, pues estamos tan invadidos de comidas procesadas e industrializadas que a veces el cuerpo, aunque esté demasiado bloqueado, nos pide de vez en cuando algo biológico, totalmente natural y recién extraído de la tierra, como por ejemplo unas almendras, cacahuetes, lechuga, pepinos, etc. Hoy en Gama Natural os queremos exponer varias ventajas de ingerir alimentos crudos diariamente. Comer crudo es la mejor manera de conseguir y obtener la mayoría de los nutrientes que nos proporcionan los alimentos y a su vez, el mejor … Leer más

¿Carne o pescado?

Ya que nuestro último artículo de la semana pasada, hablamos sobre el consumo de proteína animal, hoy queremos diferenciar claramente entre 2 de los alimentos que más proteina animal contienen y más consumidos son: la carne y el pescado. Como dice el título, para los que no quieran privarse de consumir alimentos de origen animal (tampoco es que sea la solución a todos los problemas relacionados con la alimentación, pues lamentablemente, seguimos expuestos a una gran cantidad de aditivos químicos, pesticidas, contaminación y malos hábitos), hoy hemos dejado caer la pregunta de si es mejor la carne o el pescado. Algunos se lo preguntarán a menudo y la verdad es … Leer más