Suplementos para los dolores de huesos ¿Cuál es el mejor?

Debido a la tremenda popularidad que está cogiendo este tema, nos hemos visto en la necesidad de aclararos algunos aspectos sobre qué suplementos podemos tomar cuando nos diagnostican problemas de huesos, entre los más comunes, baja densidad ósea, osteoporosis, dolores articulares, artrosis y artritis. Dependiendo de la patología del paciente, el médico o el terapeuta, a parte del tratamiento que le indique, suelen aconsejar algún tipo de suplemento para reforzar el hueso y aumentar su nutrición interna. Como encontramos tantos en el mercado, variarán en función de la gravedad o el tipo de enfermedad. Por ejemplo una artritis es a nivel articular, la espondilitis anquilosante se da principalmente en la … Leer más

¿Qúe es el selenio?

Hoy venimos a hablaros de uno de los minerales más importantes para nuestro organismo. El selenio es considerado un micromineral, dentro del grupo de los oligoelementos, ya que nuestro cuerpo tan solo necesita ínfimas cantidades de él, pero su importancia es tremendamente considerable y vamos a explicar por qué. El selenio constituye uno de los minerales esenciales para la vida, se comporta como un antioxidante dentro de nuestro cuerpo y realiza funciones tales como el mantenimiento de la glándula tiroides y su participación en la producción de células blancas. Aunque es muy raro sufrir deficiencias de este mineral, debemos saber que el empobrecimiento de los suelos y el alto consumo … Leer más

¿Por qué debemos tomar suplementos?

Gran cantidad de personas se hacen esta pregunta cientos de veces y siguen buscando una explicación razonable al por qué deberíamos suplementarnos con regularidad. En Gama Natural os queremos dar varios motivos por los cuáles debemos tomar suplementos. No solo en ciertas etapas de la vida, como en el embarazo y la lactancia, es aconsejable tomar suplementos, prácticamente, incluso si estamos sanos, deberíamos tomarlos con frecuencia. Aunque hay muchas personas que están a favor de la suplementación y otras que no lo están, porque piensan que con la alimentación se puede conseguir todos los nutrientes que nuestro organismo necesita, es importante saber que los alimentos que consumimos hoy en día, … Leer más